В первую очередь нужно знать свой тип кожи или фототип, для того чтобы подобрать индивидуально для себя специальные косметические средства защиты от ожогов. Солнцезащитные крема включают в себя вещества, которые блокируют воздействие ультрафиолетового излучения на наш организм. На упаковки таких средств обычно проставляется два уровня защиты кожи – SPF (защита от B-лучей) и UVA – (защита от А-лучей), чем выше индекс крема, тем выше защита кожи.
Солнечных типов всего четыре:
1) Это люди со светлой кожей, голубым цветом глаз, русыми, рыжими или с натуральными белыми волосами. Обладатели этого типа предпочитают совсем не загорать, так как вместо красивого загара они получают сильнейшие ожоги, кожа становится красной, болезненной. Конечно им лучше не подвергать себя таким мучениям, но если очень хочется загореть, то необходимо подбирать крем с самой высокой защитой (индексом). Для лица подойдут крема с такими показателями - SPF-60 и UVA-16, а для тела -SPF-45 и UVA-15.
2) Это обладатели серых и карих глаз, со светлыми волосами, светлой кожей. У таких людей кожа после первых попыток загореть также краснеет, но потом краснота исчезает и сменяется красивым загаром. Данной категории не помешает захватить с собой на отдых крем с индексом SPF-20.
3) Шатены с карими глазами, в основном проблем с принятием солнечных ванн у них не возникает, однако это не значит, что таким людям не надо пользоваться солнцезащитными средствами. Им подойдут крема с индексом SPF 15.
4) Ну и на конец темноглазые, смуглые граждане должны пользоваться средствами с индексом SPF 10, так как их кожа может пересушиваться.
Данные средства защиты необходимо наносить на кожу за 30 минут до того, как вы начнете загорать. Крем нужно наносить равномерно, тонким слоем, так как при нагреве (если он нанесен толстым слоем) может образоваться ожог ткани. Большее внимание нужно уделять плечам, коленям, носу, груди, ягодицам, так как они подвержены более сильному солнечному излучению. Обычно кремы действуют в течении 2-3 часов, не стоит забывать о том, что при купании они смываются, поэтому периодически нужно наносить крем снова.
Вот несколько правил, придерживаясь которых, вы получите только удовольствие от загара:
- Начинать загорать нужно постепенно, с 10 минут увеличивая время в последующем.
- Самое коварное солнце с 11 до 15 часов дня. Не забывайте, что в мае солнышко кажется нам не таким горячим, но на самом деле его лучи гораздо сильнее летних воздействуют на наш организм.
- После купания нужно обтираться, так как капли воды на коже при контакте с солнечными лучами образуют ожоги.
- Обязательно пользуйтесь кремами от загара и не используйте масла и питательные крема – это самый короткий путь к сильнейшему ожогу.
- Не забывайте про головной убор, иначе можете получить солнечный удар.
- Не используйте косметику для лица, собираясь на пляж – на жаре она будет растекаться.
- Не стоит сразу после принятия солнечных ванн принимать холодный душ, нужно немного посидеть в тени и остыть, иначе от разницы температур вы можете почувствовать себя плохо.
- Пить желательно только обычную воду, можно подкисленную, минеральную и не в коем случае не холодную, так как можно легко заболеть.
Если всетаки вы обгорели, то нужно срочно принять обезболивающие средства, смазывать кожу сметаной или успокаивающим молочком, либо специальными средствами от ожогов, которые продаются в аптеках.
Есть вопрос к Москвичам-туристам. Кто нибудь покупал
горящие туры в Португалию из Москвы? На мой взгляд если и покупать горящий тур, то только с Москвы, из регионов найти что-то стоящее крайне трудно, да и отказников в разы меньше...
Блоги
Фотоотчеты
Всё о море
Саквояж
Попутчики
Люди
Карты
Объявления
Гостиницы
Частный сектор
Форум
Фото
Видео
Думаю, что и в одеколоне положительное влияние может оказывать именно спирт.
