Продолжительность: 3 часа.
Что Вы узнаете на пробном уроке?
Что такое скалолазание, чем оно полезно, почему им показано заниматься практически каждому, как передвигаться по вертикали, как распределить нагрузку.
Попробуете свой посильный маршрут, узнаете, что у вас оказывается, есть мышцы, о которых Вы и не подозревали! Что можно стоять на кончиках пальцев и чувствовать себя вполне комфортно, что можно держаться руками за «ничего» и при этом не падать, что от утверждения «ну это же невозможно» до «ух, ты у меня получилось», проходит иногда всего пару попыток.
Узнаете о технике безопасности на скалодроме, познакомитесь с естественным рельефом, скальными маршрутами и инструктором, увидите как это все работает.
Скалолазание позволяет развить не только ловкость и реакцию, но также координацию, зрительную память, логическое, пространственное и тактическое мышление.
Скалолазание - это не только всестороннее физическое развитие. Это не просто спорт, который укрепляет мышцы и здоровье, - но, и воспитывает дух, характер и волю к победе.
Урок начинается так:
Инструктаж по технике безопасности
Теория скалолазания
Разминка
Знакомство со снаряжением, освоение навыков скалолазания
Лазание на естественном рельефе
На скалодроме постоянно присутствует опытный инструктор, который лично следит за соблюдением техники безопасности. Для страховки мы используем только сертифицированные изделия от мировых производителей.
Узнать подробности
